12 motivos para aumentar tu autoestima

Por qué es importante que mejores la imagen de ti mismo

Existen por lo menos 12 valiosos motivos para aumentar tu autoestima. Carla Valencia, especialista en el tema, señala por qué es importante que mejores la imagen de ti mismo. ¡Entérate!

La importancia de la autoestima. 
12 razones de por qué es importante.

La importancia de una autoestima saludable no puede ser ignorada. Es importante porque produce un impacto en la vida y las decisiones.

La autoestima es la fuente de la salud mental. A continuación te explicaré 12 razones de por qué es importante:

1. Crees que eres digno de felicidad y de respeto.
2. Es el primer paso para comenzar a creer en ti mismo , construyes la seguridad en ti mismo. Si no te respetas a tímismo, las demás personas no lo harán.
3. La autoestima influye profundamente en tu pensamiento, emociones, felicidad, deseos y metas.
4. Puedes sentir respeto y sentirte orgulloso inclusive cuando cometes un error.
5. Nunca te comparas con los demás y eres seguro de ti mismo.
6. Sientes un sentido de dirección y control en tu vida y encaras los problemas y dificultades desde una perspectiva diferente. Te permite tomar las decisiones correctas, tomar acción y sentirte orgulloso de si mismo.
7. Te permite actuar independientemente y asumir responsabilidad de tus acciones, metas y deseos.
8. Eres capaz de tomar nuevos desafíos y puede recibir la crítica sin sentirse herido.
9. Te consideras una persona valiosa y vives la vida con un propósito concreto.
10. Te da claridad para reconocer tus cualidades. Tienes fé en ti mismo y te sientes amoroso y capaz.
11. La autoestima es una parte integral de tu felicidad, tus relaciones y el logro de tus metas.
12. Te permite llevar el control de tu propia vida, te capacita para hacer lo que deseas y es la fuente de tu salud mental. Estas son las razones de porqué la autoestima es importante.

Cómo Nathaniel Branden escribió: "La autoestima positiva es importante porque cuando las personas la experimentan, se sienten bien y lucen bien, son efectivos y productivos. Responden hacia los demás y hacia ellos mismos de una manera saludable y positiva. Saben que son capaces y se cuídan a si mismos y a los demás. No necesitan sentirse seguros subestimando o sintiéndose superiores a las demás personas."

La carencia de una autoestima positiva contribuye a problemas mentales. Si sabes que eres digno, te comportarás de acuerdo a esta creencia. La baja autoestimaen cambio:

• Te hace pensar que no eres merecedor y que careces de confianza en ti mismo.
• Te lleva a tomar decisiones negativas, ponerte las metas inapropiadas y que nunca vas a lograr y a sentirte infeliz y frustrado.

Como consequencia desarrollas hábitos destructivos y subestimas tus cualidades y habilidades. Esto te lleva por lo tanto a perder la fé en ti mismo y en la vida. Puede también ser un síntoma de problemas emocionales no resueltos o problemas mentales. Es por todo esto que el desarrollo de tu autoestima es tan importante.